Buenos días Huixtla y pueblos que nos rodea, bien dice el conocido y viejo adagio, “Febrero loco y marzo otro poco”, puesto que a nadie le cayo mal el pequeño aguacero del Domingo por la noche, cuando mas alta estaba la temperatura ambiental.

Bueno, hoy quiero comentar con usted (s) algo muy diferente, ajeno a lo que se escribe en CAMPOS DEPORTIVOS, ya que, como un chiapaneco mas, es menester hacer mención de lo que muchos saben pero también hay quienes no, acerca de la vida y obra del excelente poeta chiapaneco doctor Enoch Cansino (con “s”) Casahonda.

Así que, con el permiso de usted, aquí vamos con una breve,  pero con el animo de brindar un pequeño trozo de palabras, como un brevísimo reconocimiento: “CHIAPAS ES EN EL COSMO…. LO QUE UNA FLOR AL VIENTO.” Leer el resto de esta entrada »

Buenos días, sabadito alegre, sábado de feria, pues es 20 de febrero, espero que se la estén pasando muy bien en lo que es una celebración más del suceso social esperado todos los años como lo es la feria comercial de la Cd. De la Piedra. Por cierto, me han comentado que muy poco hay que comentar en lo que a eventos deportivos se refiere; ya quedaron en el recuerdo a aquellos torneos que no hace mucho se efectuaron y que fueron premiados muy jugo$amente por la autoridad de hace 3 o 4 años en fin, los tiempos cambian y los gobiernos también.

Sin embargo, en el campo TABAMEX y en el estadio de futbol ANAHUAC, sedes de las ligas de futbol infantil “PREMIER” y “HUIXTLA A.C” respectivamente, se efectuaran emocionantes cuadrangulares de futbol durante hoy sábado y mañana domingo, donde participaran equipos locales y visitantes.           En los campos infantiles –Juveniles del Deportivo TABAMEX se contara con la presencia de escuadras locales y de Tapachula, específicamente el club “AGUILAS”, mientras tanto en el estadio ANAHUAC, se efectuara el torneo contando con 2 equipos locales y equipos de Trinitaria, Chiapas. Leer el resto de esta entrada »

Buenos días, que tal? Espero que estén muy bien en este mes de febrero dedicado a la gente que se quiere y que se ama, pues ya lo dice “el príncipe de la canción” don José José “Es que amar y querer no es igual, amar es sufrir, querer es gozar”, así que, felicidades a los que quieren y aman.

Así que vámonos con nuestra colaboración de este día:

EL AGUA…….LA MEJOR ARMA ¡CONTRA LA GRASA!

*En estos tiempos, que para ningún mexicano es ignorado ese primerísimo lugar en sobre peso y obesidad a nivel mundial, es también urgente adquirir conocimientos sobre nutrición y dieta. Leer el resto de esta entrada »

Retomando el tema del NO envidiable primer lugar que tenemos los mexicanos en sobre peso y obesidad….

LOS TIEMPOS HAN CAMBIADO……ASI SOMOS……..Y QUE?

Tan es así, que en estos tiempos, según me comento un maestro de educación física de nivel primaria de nuestra “ciudad de la piedra” los niños han reportado un rápido aumento en numero de casos de sobre peso.

Estos resultados, cada vez más frecuentes, reportan hoy día, principalmente en escuela del medio urbano, un mayor promedio. Por eso mismo, los programas de activación física son cada vez más necesarios. Pero según mi entrevistado en nuestro tiempos se observa una situación en la cual esos niños (as) ya no ven con mucho entusiasmo la llegada del maestro de Educación  física para iniciar su clase, pues es obvio, que debido a la falta de actividad física, de llevar una vida sedentaria a su corta edad, así también no hay entusiasmo por la practica de alguna actividad física. Así que, en un grupo de 30 niños, aproximadamente una tercera parte del mismo, Leer el resto de esta entrada »

Buenos días a ustedes que se detiene tantito y leen esta porción de información. Espero que el tema central con que hoy iniciamos le sea de su interés y utilidad. Y aquí vamos con:

EL AÑO VIEJO…….LE DEJO UN PESO DE MAS?

Bien, después de haber degustado de las delicias de las fiestas decembrinas, de pronto nuestra ropa nos queda un poco? Ajustada principalmente por la sección media, a pesar que intentamos ocultarlo, simple y llanamente es imposible y luego luego la pregunta sobre el como hacer para perder esos kilitos? Pues resulta que es muy fácil conseguirlos pero muy difícil perderlos. Para ello, en la actualidad, ya se cuenta con mucho avance en el terreno de la medicina deportiva, así como en el terreno de los suplementos alimenticios NATURALES, subrayándolo de esa forma ya que, Leer el resto de esta entrada »

Que tal, buenos días a usted (s) que amablemente se detiene para leer estos renglones, que en esta ocasión dice así:

NO TE METAS EN PROBLEMAS…. ¡Corre!

-Mientras mas fanáticos del acondicionamiento corren, mas y mas se lesionan; entonces…¿Cómo poder disfrutar de los beneficios de la carrera sin lesionarte?

Por principio de cuentas, según el Dr. Michael Yessis, experto en el acondicionamiento de la UCLA (Universidad de los Ángeles) las causas de las lesiones incluye 3 factores principales:

DISTANCIA, VELOCIDAD Y TECNICA Leer el resto de esta entrada »

Que tal, feliz navidad, pero mejor año nuevo, es lo que desde aquí les desea CAMPOS DEPORTIVOS y que el 2010 sea mejor.

Por cierto, ahora que toco este tema de la temporada más fiestera del año, seguramente su agenda registra muchas fiestas, brindis, comidas, reuniones familiares, en fin, muchísimas tentaciones para romper la dieta y obviamente poco tiempo para hacer ejercicio.

Así que, si vas a una comilona será bueno tomar en cuenta lo siguiente: I.- evita bocadillos con mucha crema o demasiado dulce; mejor busca verdura o algún  tipo de carne magra. Leer el resto de esta entrada »

Bueno, aquí nuevamente ante ustedes, buenos días, espero que se encuentren muy bien, gozando de cabal salud y con enorme entusiasmo.

Como siempre, quiero iniciar este espacio, compartiendo con usted algo, que pudiera serle útil si usted lo permite y que busca siempre el bienestar físico por medio de una alimentación sana que es de suma importancia en cualquier campo deportivo y de la vida misma; así vámonos con lo siguiente:

INICIA BIEN TU DIA

Según el fisiólogo del ejercicio Larry Stwart nuestro día debe comenzar aunque sea con un pequeño desayuno; una manzana y una porción de leche pueden hacer que inicies tu día con energía. Leer el resto de esta entrada »

Buenos días Huixtla y sus alrededores, espero estén muy bien en este otoñal mes de noviembre, penúltimo del 2009.

VAMONOS CON:

Déjeme contarle la siguiente historia relacionada al bienestar físico a través de la nutrición adecuada y otros elementos que muchos critican pero que es lo que menos hacen; lo anterior le sucedió al gran nutriólogo internacional Armand Tanny, un día normal que asesoraba a un grupo de jugadores juveniles de fútbol americano en Boston E.U., y uno de esos jovencitos se le acercó a consultar, sobre lo que debía hacer ya que algunos “amigos” se burlaban de él, por la forma sana de alimentarse, de ejercitarse y de evitar excesos como fumar o beber (vino, cerveza, livor) al contrario de sus amigos. Leer el resto de esta entrada »

Buenos  días a mis contados congéneres que leen este espacio que como siempre, trata diversos tópicos, todos relacionados con el desempeño físico. Así que aquí vamos con lo nuestro que es muy interesante:

“ENTRENA TU CORAZON”

Según el fisiólogo Frank Katch, también al corazón hay que ponerlo en forma, pues es un musculo vital, para ello NO dejes que nadie te diga que es trabajo fácil, pues no lo es, ya que representa un trabajo duro. La mayoría sabemos que para llegar a tener una buena condición física NO existen caminos cortos ni atajos; para ello, el ejercicio aeróbico hecho con regularidad parece ser el único medio para lograrla; solo que para que dicho ejercicio aeróbico cumpla con el objetivo deberán tomarse en cuenta los siguientes puntos: Leer el resto de esta entrada »